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🍜 Tempura de courgettes

120 kcal · 25 min · 4 portions

Ingrédients

• 1 Stück, in Scheiben courgettes
• 100 g farine à tempura
• 150 ml, kohlensäurehaltig eau
• zum Frittieren huile
• 1/2 TL sel

Préparation

1. 1. Coupe les courgettes en fines tranches.
2. 2. Mélange la farine à tempura avec de l'eau gazeuse.
3. 3. Fais chauffer l'huile dans une poêle.
4. 4. Trempe les tranches de courgettes dans la pâte et fais-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
5. 5. Fais-les égoutter sur du papier absorbant et sers-les.

Nutrition par portion

• kcal: 120
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 10 g