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🍳 Omelette de courgettes au feta
120 kcal · 15 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 Eggs
- 100 Courgettes
- 50 Fromage feta
- 10 Huile d'olive
- 1 Sel
- 1 Poivre
Préparation
- 1. Râpez les courgettes et réservez.
- 2. Battez les œufs dans un bol.
- 3. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle.
- 4. Ajoutez les courgettes dans la poêle et faites-les revenir brièvement.
- 5. Versez les œufs dans la poêle et faites-les cuire en remuant.
- 6. Ajoutez le feta et laissez-le fondre.
Nutrition par portion
- kcal: 120
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 3 g