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🍝 Spaghettis de courgette au pesto

100 kcal · 15 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 courgettes
• 4 EL pesto
• 30 g pignons de pin
• 1 EL huile d'olive
• 20 g parmesan
• 1 TL sel
• 0.5 TL poivre

Préparation

1. 1. Coupe les courgettes en spaghettis à l'aide d'un spiraliseur.
2. 2. Chauffe l'huile d'olive dans une poêle.
3. 3. Fait sauter brièvement les spaghettis de courgette.
4. 4. Ajoute le pesto et mélange bien.
5. 5. Saupoudre de parmesan et de pignons de pin.
6. 6. Assaisonne avec du sel et du poivre.
7. 7. Sers et déguste !

Nutrition par portion

• kcal: 100
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 6 g