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🍝 Spaghettis de courgette au pesto
300 kcal · 15 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 courgette
- 4 EL pesto (tout fait)
- 30g pignons de pin
- 1 EL huile d'olive
- 20g parmesan (facultatif)
- nach Geschmack sel
- nach Geschmack poivre
Préparation
- 1. Coupe la courgette en forme de spaghettis à l'aide d'un spiraliseur.
- 2. Chauffe l'huile d'olive dans une poêle et fais revenir les spaghettis de courgette pendant 2-3 minutes.
- 3. Ajoute le pesto et mélange bien.
- 4. Décore avec des pignons de pin grillés et du parmesan.
- 5. Sers et déguste.
Nutrition par portion
- kcal: 300
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 5 g