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🍳 Avoine Overnight Oats aux Raisins et Cannelle
170 kcal · 10 min · 4 portions
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Ingrédients
- 100 g flocons d'avoine
- 250 ml lait
- 30 g raisins secs
- 1 TL cannelle
- 1 EL miel
- 30 g noix
Préparation
- 1. Mélange les flocons d'avoine, le lait, les raisins secs et la cannelle dans un verre.
- 2. Remets le couvercle et laisse reposer toute la nuit au réfrigérateur.
- 3. Sers le matin avec du miel et des noix.
Nutrition par portion
- kcal: 170
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 22 g