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🍳 Yaourt aux baies

162 kcal · 30 min

Ingrédients

• Framboises, surgelées 200 g
• Myrtilles, surgelées 200 g
• Yaourt, nature 400 g
• Menthe, fraîche 5 g

Préparation

1. 1. Fais thaw les baies de préférence toute la nuit.
2. 2. Dans un récipient haut, mixe bien 200 g de yaourt avec les framboises.
3. 3. Nettoie le récipient et mixe le reste du yaourt avec les myrtilles.
4. 4. Lave la menthe, sèche-la et détache les feuilles.
5. 5. Remplis les pots en alternant le mélange de yaourt aux baies.
6. 6. Décore avec de la menthe fraîche et déguste soit au petit-déjeuner, soit en en-cas.

Nutrition par portion

• kcal: 162
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 23 g