🥗 Yam Talay - Salade de fruits de mer

Name: Yam Talay - Salade de fruits de mer
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 150g crevettes; 100g calmar; 100g tomates cerises; 1 Stück oignon; 2 EL jus de citron vert; 1 EL sauce de poisson; 30g coriandre; 2 Stück piments; 100g concombre

150 kcal · 25 min · 4 portions

Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

150g crevettes
100g calmar
100g tomates cerises
1 Stück oignon
2 EL jus de citron vert
1 EL sauce de poisson
30g coriandre
2 Stück piments
100g concombre

Préparation

1. Faites cuire les crevettes et le calmar dans de l'eau légèrement salée.
2. Laissez refroidir les fruits de mer et coupez-les en dés.
3. Dans un bol, mélangez le jus de citron vert, la sauce de poisson, l'oignon haché et les piments.
4. Coupez les tomates cerises en deux et ajoutez-les avec le concombre.
5. Ajoutez les fruits de mer et la coriandre.
6. Mélangez et servez.

Nutrition par portion

kcal: 150
Protein: 25 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 7 g