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🍽️ Wrap de thon à l'airfryer

350 kcal · 20 min · 2 portions

Wrap de thon à l'airfryer Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Égoutte le thon en conserve et tamponne-le avec du papier absorbant. Important : ne le rince pas, sinon il sera trop aqueux.
  2. 2. Coupe l'oignon en petits dés et mets-le de côté.
  3. 3. Coupe la tomate en petits dés et ajoute-les à l'oignon.
  4. 4. Verse le thon égoutté dans un saladier séparé.
  5. 5. Mélange le thon avec la mayonnaise, le jus de citron, le sel et le poivre.
  6. 6. Préchauffe la friteuse à air à 180 °C. Cela prend environ 3 minutes.
  7. 7. Dispose les feuilles de salade sur les galettes de tortilla.
  8. 8. Répartis le mélange de thon uniformément sur les feuilles de salade.
  9. 9. Roule les tortillas fermement et emballe-les dans du papier aluminium.
  10. 10. Place les wraps emballés dans le panier de la friteuse à air.
  11. 11. Cuis les wraps à 180 °C pendant 8 minutes, jusqu'à ce que le papier aluminium se gonfle légèrement.
  12. 12. Sors les wraps délicatement et laisse-les reposer pendant 2 minutes.
  13. 13. Développe le papier aluminium et coupe les wraps en diagonale.
  14. 14. Sers les wraps immédiatement. Parfait : la garniture est chaude et la tortilla légèrement croustillante.

Nutrition par portion