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🍽️ Frites surgelées croustillantes à l'air fryer
320 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g de frites surgelées
- 1 c. à café d'huile végétale
- Sel
- Optionnel : paprika en poudre, poudre d'ail, assaisonnement pour frites, herbes
Préparation
- 1. Préchauffe l'air fryer pendant 3 à 5 minutes à 200 °C.
- 2. Prends les frites directement du compartiment congélateur et ne les fais pas décongeler.
- 3. Mets les frites surgelées dans un bol.
- 4. Fais tomber 1 cuillère à café d'huile neutre (comme de l'huile de colza ou de tournesol) sur les frites.
- 5. Mélange bien les frites pour qu'elles soient légèrement enrobées d'huile.
- 6. Répartis les frites de manière lâche dans le panier de l'air fryer.
- 7. Fais cuire les frites à 200 °C pendant 15 à 20 minutes.
- 8. Secoue vigoureusement le panier après 8 à 10 minutes.
- 9. Vérifie les frites vers la fin de la cuisson pour obtenir la couleur souhaitée.
- 10. Sale et assaisonne les frites uniquement après la cuisson.
- 11. Sers les frites immédiatement pour qu'elles restent croustillantes.
Nutrition par portion
- kcal: 320
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 45 g