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🍽️ Ailes de poulet croustillants au sésame et à l'ail au four à air chaud

430 kcal · 30 min · 4 portions

Ailes de poulet croustillants au sésame et à l'ail au four à air chaud Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Mets l'huile de sésame, la sauce soja, l'ail haché finement, le miel, le vinaigre de riz et le Sriracha dans un grand bol.
  2. 2. Mélange bien les liquides jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
  3. 3. Place les ailes de poulet dans le bol.
  4. 4. Retourne les ailes jusqu'à ce qu'elles soient complètement et uniformément enrobées de la marinade.
  5. 5. Laisse les ailes mariner pendant au moins 10 minutes.
  6. 6. Règle l'air fryer sur 190 °C.
  7. 7. Laisse l'appareil préchauffer pendant environ 5 minutes.
  8. 8. Sors les ailes marinées du bol.
  9. 9. Dispose-les individuellement dans le panier de l'air fryer.
  10. 10. Assure-toi que les ailes ne se touchent pas et ne se chevauchent pas.
  11. 11. Cuis les ailes à 190 °C pendant 20 à 25 minutes.
  12. 12. Ouvre le panier après 8 à 10 minutes.
  13. 13. Retourne les ailes pour qu'elles brunissent uniformément de tous les côtés.
  14. 14. Règle une poêle à feu moyen.
  15. 15. Mets le sésame dans la poêle sèche.
  16. 16. Fais griller légèrement le sésame jusqu'à ce qu'il soit doré.
  17. 17. Sors les ailes croustillantes et cuites de l'air fryer.
  18. 18. Place-les dans un bol propre.
  19. 19. Saupoudre généreusement les ailes de sésame grillé.
  20. 20. Coupe les oignons verts en petits anneaux.
  21. 21. Parseme les ailes d'oignons verts comme garniture.
  22. 22. Sers les ailes immédiatement bien chaudes et déguste-les.

Nutrition par portion