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🥤 Cuisse de poulet croustillante à l'air fryer

450 kcal · 30 min · 4 portions

Cuisse de poulet croustillante à l'air fryer Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Rince les cuisses de poulet sous l'eau froide qui coule.
  2. 2. Sèche bien les cuisses de poulet avec du papier essuie-tout.
  3. 3. Mélange l'huile d'olive, le paprika, la poudre d'ail, le sel, le poivre et l'origan dans un petit bol.
  4. 4. Remue bien les épices et l'huile dans le bol jusqu'à obtenir une marinade homogène.
  5. 5. Frotte généreusement les cuisses de poulet avec la marinade de tous les côtés.
  6. 6. Préchauffe l'air fryer à 200 °C.
  7. 7. Place les cuisses de poulet marinées dans le panier de l'air fryer.
  8. 8. Assure-toi que les cuisses de poulet sont posées côte à côte sans se toucher.
  9. 9. Fais cuire les cuisses de poulet pendant 12 minutes à 200 °C dans l'air fryer.
  10. 10. Retourne les cuisses de poulet après 12 minutes.
  11. 11. Poursuis la cuisson pendant 13 minutes supplémentaires à 200 °C, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
  12. 12. Sors délicatement les cuisses de poulet cuites de l'air fryer.
  13. 13. Sers les cuisses de poulet immédiatement bien chaudes et déguste-les.

Nutrition par portion