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🍽️ Wedges croustillants de pommes de terre et poivrons à l'air fryer
250 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g pommes de terre
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 2 c. à s. huile d'olive
- 1 c. à c. paprika doux
- 1/2 c. à c. poudre d'ail
- 1/2 c. à c. poudre d'oignon
- Sel et poivre selon le goût
- Persil frais pour la décoration
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Coupez les pommes de terre lavées en quartiers.
- 3. Épépinez les poivrons et retirez l'intérieur.
- 4. Coupez les poivrons en morceaux de taille appropriée.
- 5. Versez l'huile d'olive, le paprika, la poudre d'ail et la poudre d'oignon dans un grand bol.
- 6. Mélangez bien les épices et l'huile ensemble.
- 7. Ajoutez les quartiers de pommes de terre et les morceaux de poivrons dans le bol.
- 8. Retournez les légumes jusqu'à ce qu'ils soient uniformément couverts du mélange d'épices.
- 9. Assaisonnez enfin les légumes avec du sel et du poivre selon le goût.
- 10. Préchauffez l'air fryer à 200 °C.
- 11. Placez les pommes de terre et les morceaux de poivrons assaisonnés dans le panier de l'air fryer.
- 12. Faites cuire les légumes à 200 °C pendant 10 minutes.
- 13. Secouez fermement le panier après 10 minutes pour obtenir une coloration uniforme.
- 14. Poursuivez la cuisson à 200 °C pendant encore 10 minutes.
- 15. Sortez les wedges croustillants de l'air fryer après un total de 20 minutes.
- 16. Laissez reposer les wedges quelques instants sur l'assiette.
- 17. Décorez-les avec du persil frais selon votre goût.
- 18. Servez les wedges de pommes de terre et poivrons bien chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 250
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 30 g