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🍽️ Ailes de poulet croustillants avec glaçage miel-moutarde au four à air chaud

450 kcal · 30 min · 4 portions

Ailes de poulet croustillants avec glaçage miel-moutarde au four à air chaud Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Prends un petit bol et ajoute le miel, la moutarde, l'huile d'olive, la poudre de paprika et la poudre d'ail.
  2. 2. Mélange bien les ingrédients jusqu'à ce qu'une sauce homogène se forme.
  3. 3. Assaisonne la marinade avec du sel et du poivre selon ton goût.
  4. 4. Place les ailes de poulet dans un grand bol ou directement dans le sac.
  5. 5. Verse le mélange miel-moutarde préparé sur les ailes.
  6. 6. Retourne les ailes jusqu'à ce que chaque morceau soit uniformément enrobé de sauce.
  7. 7. Laisse reposer les ailes marinées pendant dix minutes pour qu'elles absorbent bien les arômes.
  8. 8. Allume le four à air chaud et préchauffe-le à 180 °C.
  9. 9. Place les ailes de poulet individuellement dans le panier de cuisson du four à air chaud.
  10. 10. Assure-toi que les ailes ne se chevauchent pas pour permettre une bonne circulation de l'air.
  11. 11. Règle le temps de cuisson sur 20 minutes et lance le four à air chaud.
  12. 12. Ouvre le tiroir après 10 minutes et retourne les ailes une fois.
  13. 13. Laisse cuire les ailes pendant les 5 à 10 minutes restantes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
  14. 14. Sors les ailes de poulet cuites du four à air chaud et place-les sur une assiette.
  15. 15. Laisse reposer les ailes pendant cinq minutes pour qu'elles restent juteuses.
  16. 16. Saupoudre les ailes de persil frais haché en option.
  17. 17. Sers les ailes de poulet chaudes, de préférence avec une trempade adaptée ou nature.

Nutrition par portion