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🍽️ Omelette moelleux à l'air fryer
263 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 œufs
- 50 ml lait
- ½ c. à café sel
- 1 c. à soupe ciboulette
Préparation
- 1. Battez les œufs dans un petit bol.
- 2. Ajoutez le lait, le sel et la ciboulette.
- 3. Fouettez les ingrédients à la fourchette jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
- 4. Placez un morceau de papier cuisson dans le panier de l'air fryer.
- 5. Repliez les bords du papier vers le haut pour éviter que le mélange ne déborde.
- 6. Versez délicatement le mélange d'œufs dans le moule en papier.
- 7. Préchauffez l'air fryer à 180 °C et faites cuire l'omelette pendant 13 à 15 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 263
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 4 g