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🍽️ Langos croustillants à l'air fryer
393 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g farine de blé
- 10 g levure fraîche
- 125 ml eau
- 50 ml lait
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de sucre
- huile de tournesol
- fromage blanc maigre 250 g
- 100 g crème fraîche
- 4 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de persil (haché)
- sel et poivre
- oignon nouveau
- tomate cerise
- dés de jambon fumé
- fromage râpé
Préparation
- 1. Mets le lait, l'eau, le sucre, le sel et la levure dans une petite casserole et réchauffe le mélange à un maximum de 37 degrés Celsius (tiède).
- 2. Mets la farine dans un grand bol et verse le lait de levure tiède par-dessus.
- 3. Pétris les ingrédients pour obtenir une pâte lisse qui ne colle plus aux doigts.
- 4. Si la pâte est encore trop collante, ajoute un peu plus de farine progressivement.
- 5. Mets la pâte dans un bol, couvre-le avec un torchon de cuisine et laisse-la lever dans un endroit chaud pendant au moins 1 heure, jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
- 6. Divise la pâte levée en 6 parties égales.
- 7. Forme à partir de chaque partie un petit pain plat aplati.
- 8. Pince généreusement les deux côtés des pains avec de l'huile de tournesol.
- 9. Mets un pain dans le panier de l'air fryer.
- 10. Préchauffe l'air fryer à 200 °C et fais cuire le langos pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
- 11. Retire le langos cuit et répète l'opération avec les autres pains.
- 12. Mets le fromage blanc et la crème fraîche dans un petit bol.
- 13. Ajoute du persil finement haché, du sel et du poivre au mélange de fromage blanc.
- 14. Presse l'ail directement dans le bol.
- 15. Mélange bien tous les ingrédients pour la crème à l'ail.
- 16. Badigeonne généreusement les langos chauds avec la crème à l'ail.
- 17. Garnis les langos selon tes goûts et sers-les immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 393
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 45 g