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🍽️ Salade de pommes de terre croustillantes au miel et moutarde de l'air fryer
239 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 650 g de pommes de terre nouvelles (petites pommes de terre)
- 2 c. à soupe Olivenöl
- 1 c. à soupe Honig
- 1 c. à café Senf
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café Salz
- 75 g de mâche
- 100 g de mini-tomates
- 100 g de feta
- 40 ml d'huile d'olive
- 1 c. à soupe Senf
- 1 c. à soupe weißer Balsamico Essig
- 1 c. à soupe Honig
- ½ c. à café Salz
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement et coupez-les en gros dés.
- 2. Écrasez une gousse d'ail finement.
- 3. Dans un bol, mélangez l'huile d'olive avec le miel, la moutarde, l'ail pressé et une pincée de sel.
- 4. Ajoutez les dés de pommes de terre dans la marinade et mélangez bien jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.
- 5. Préchauffez l'air fryer à 180 °C.
- 6. Placez les pommes de terre marinées dans le panier de l'air fryer.
- 7. Faites cuire les pommes de terre pendant 20 minutes à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 8. Secouez le panier une fois pendant la cuisson pour que les pommes de terre brunissent uniformément.
- 9. Lavez la roquette et les tomates à l'eau froide.
- 10. Coupez les tomates en deux et coupez le feta en petits dés.
- 11. Pour la vinaigrette, mélangez l'huile d'olive avec la moutarde, le vinaigre balsamique blanc, le miel et le sel.
- 12. Ajoutez la roquette, les pommes de terre rôties, les tomates et le feta dans un grand bol.
- 13. Versez la vinaigrette sur les ingrédients.
- 14. Poivrez généreusement avec du poivre noir fraîchement moulu.
- 15. Mélangez bien le tout jusqu'à ce que les ingrédients soient uniformément enrobés de vinaigrette.
- 16. Servez la salade encore tiède.
Nutrition par portion
- kcal: 239
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 25 g