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🍽️ Cœurs de Flammekueche à l'air fryer
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 rouleaux de pâte feuilletée
- crème fraîche épaisse 200 g
- 2 oignons de printemps
- 60 g de dés de jambon
- 60 g de fromage râpé
- Sel
- Poivre
- 1 œuf
- 2 c. à s. de lait
Préparation
- 1. Prévois environ 12 minutes de cuisson pour chaque cœur.
- 2. Lave bien les oignons de printemps.
- 3. Coupe les oignons de printemps en fines rondelles.
- 4. Mets la crème aigre dans un grand bol.
- 5. Ajoute les dés de jambon au mélange de crème aigre.
- 6. Ajoute le fromage râpé.
- 7. Incorpore les rondelles d'oignon coupées.
- 8. Assaisonne la garniture de sel et de poivre selon ton goût.
- 9. Mélange bien tous les ingrédients dans le bol.
- 10. Étale la pâte feuilletée à plat sur un plan de travail.
- 11. Découpe quatre grands cœurs de 15 cm de diamètre dans la pâte à l'aide d'un emporte-pièce.
- 12. Découpe de petits cœurs dans le reste de la pâte.
- 13. Prends quatre grands cœurs de pâte feuilletée comme base.
- 14. Répartis la garniture préparée uniformément sur ces quatre cœurs.
- 15. Pose un petit cœur de pâte feuilletée non garni sur chaque cœur garni.
- 16. Appuie fermement les bords des deux couches de pâte avec une fourchette.
- 17. Casse un œuf dans un petit bol.
- 18. Ajoute un peu de lait à l'œuf.
- 19. Fouette l'œuf et le lait à la fourchette jusqu'à obtenir un liquide lisse.
- 20. Badigeonne le dessus des cœurs de Flammekueche avec le mélange œuf-lait.
- 21. Saupoudre éventuellement un peu de sésame sur les cœurs.
- 22. Préchauffe l'air fryer à 180 °C.
- 23. Place les cœurs un par un dans le panier de l'air fryer.
- 24. Fais cuire les cœurs 12 minutes chacun jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 32 g