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🍳 Petits pains croustillants et œufs de petit-déjeuner parfaits au four à air chaud

210 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 pièces de petits pains surgelés à cuire
• 2 œufs (taille M sortis du réfrigérateur)

Préparation

1. 1. Humidifiez légèrement les petits pains avec un peu d'eau.
2. 2. Piquez un petit trou dans la coquille de l'œuf avec une aiguille pour éviter qu'il n'éclate pendant la cuisson.
3. 3. Placez délicatement les petits pains humidifiés et les œufs dans le panier de l'four à air chaud.
4. 4. Préchauffez l'four à air chaud à 170 °C et faites cuire les ingrédients pendant 8 minutes.
5. 5. Si vous préférez des œufs plus fermes, augmentez le temps de cuisson à 9 minutes.

Nutrition par portion

• kcal: 210
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 23 g