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🍝 Pâtes au feta au four à air chaud

618 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 g mini-tomates
• 200 g feta
• 1 gousse d'ail
• 4 c. à s. huile d'olive
• ½ c. à c. sel
• 1 c. à c. herbes séchées (par ex. herbes de Provence)
• 200 g spaghetti
• 2 c. à s. persil (haché)

Préparation

1. 1. Place du papier cuisson dans le panier de cuisson de l'air fryer ou utilise un moule en silicone résistant à la chaleur.
2. 2. Place le bloc de feta dans le moule préparé.
3. 3. Coupe les tomates en deux et place-les à côté du feta.
4. 4. Écrase l'ail sur les légumes et le fromage.
5. 5. Verse l'huile d'olive uniformément par-dessus.
6. 6. Saupoudre les herbes séchées et le sel par-dessus.
7. 7. Préchauffe l'air fryer à 200 °C et fais cuire les ingrédients 10 minutes en mode air fry.
8. 8. Fais cuire les spaghetti dans une casserole avec de l'eau salée al dente (al dente).
9. 9. Égoutte l'eau de cuisson.
10. 10. Retire le moule de l'air fryer.
11. 11. Mélange les spaghetti cuits directement dans le moule avec le feta mou et les tomates.
12. 12. Sers les pâtes avec du persil frais haché.

Nutrition par portion

• kcal: 618
• Protein: 19 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 49 g