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🥪 Banh Mi vietnamien au tofu frit

160 kcal · 20 min · 4 portions

Ingrédients

• 1 Stück Baguette
• 200 g Tofu
• 50 g Carottes
• 50 g Concombres
• 1/4 Tasse Coriandre
• 1 EL Sauce chili

Préparation

1. 1. Coupe le tofu en tranches et fais-le revenir.
2. 2. Coupe les carottes et les concombres en bâtonnets.
3. 3. Ouvre le baguette et fais-le toaster.
4. 4. Fais cuire le tofu sur le baguette.
5. 5. Ajoute les légumes et la coriandre.
6. 6. Décore avec de la sauce chili et sers.

Nutrition par portion

• kcal: 160
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 20 g