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🍲 Chili végétarien

360 kcal · 40 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 g Haricots rouges
• 200 g Haricots noirs
• 1 Oignon
• 1 Poivron
• 400 g Tomates
• 2 Zehen Ail
• 1 EL Poudre de chili
• 2 EL Huile d'olive

Préparation

1. 1. Faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
2. 2. Ajoutez le paprika et faites-le revenir brièvement.
3. 3. Ajoutez les haricots et les tomates, ainsi que la poudre de chili.
4. 4. Mélangez bien et laissez mijoter pendant 20 minutes.
5. 5. Ajustez l'assaisonnement et servez.

Nutrition par portion

• kcal: 360
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 50 g