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🥗 Khao Pad végétarien

210 kcal · 25 min · 4 portions

Ingrédients

• 200g riz jasmin
• 150g tofu
• 2 EL huile d'arachide
• 2 Zehen ail
• 1 carottes
• 1 poivrons
• 100g petits pois
• 2 EL sauce soja
• 2 oignons de printemps
• 1 citron vert

Préparation

1. 1. Faites cuire le riz selon les instructions du paquet et réservez-le.
2. 2. Chauffez l'huile d'arachide dans une poêle et faites revenir l'ail.
3. 3. Ajoutez le tofu et les légumes (carottes, poivrons, petits pois) et faites-les revenir.
4. 4. Ajoutez le riz cuit et la sauce soja, puis mélangez bien.
5. 5. Décourez avec des oignons de printemps coupés.
6. 6. Servez avec du jus de citron vert et dégustez.

Nutrition par portion

• kcal: 210
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 30 g