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🍝 Pâtes au thon aux pois et citron

210 kcal · 20 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 Pâtes complètes
• 150 Thon
• 100 Pois
• 1 Huile d'olive
• 1 Citron
• 1 Sel
• 1 Poivre

Préparation

1. 1. Faites cuire les pâtes al dente selon les instructions du paquet.
2. 2. Ajoutez les pois pendant la dernière minute de cuisson.
3. 3. Égouttez-les et versez-les dans un grand bol.
4. 4. Égouttez le thon et ajoutez-le aux pâtes.
5. 5. Mélangez avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel et du poivre.
6. 6. Servez les pâtes immédiatement.

Nutrition par portion

• kcal: 210
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 40 g