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🍽️ Tranches d'avocat enrobées de jambon
189 kcal · 30 min
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Ingrédients
- 1 avocat
- 2 c. à soupe jus de citron
- 8 tranches jambon de Parme
- 8 petites brochettes en bois
Préparation
- 1. Coupe l'avocat délicatement dans la longueur tout autour, jusqu'à ce que tu touches le noyau.
- 2. Tourne les deux moitiés légèrement en sens inverse pour les ouvrir.
- 3. Retire le noyau délicatement.
- 4. Épluche les moitiés d'avocat et coupe-les en quatre longues tranches chacune.
- 5. Arrose de jus de citron.
- 6. Prends une tranche de jambon et enroule-la autour d'une tranche d'avocat.
- 7. Fixe les tranches avec les petites brochettes en bois pour qu'elles tiennent ensemble.
Nutrition par portion
- kcal: 189
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 2 g