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🍳 Tortilla Española Classique
480 kcal · 45 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g Patates
- 150 g Oignon
- 5 Stk. Œufs
- 100 ml Huile d'olive
- 5 g Sel
Préparation
- 1. Épluche les patates et coupe-les en tranches fines. Épluche l'oignon et coupe-le en fins anneaux.
- 2. Réchauffe l'huile d'olive dans une poêle. Fais revenir les patates et l'oignon à feu moyen pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais sans brunir.
- 3. Fouette les œufs dans un grand bol et assaisonne-les de sel. Verse l'huile de la poêle et ajoute le mélange patates-oignons aux œufs.
- 4. Laisse reposer le mélange pendant 5 minutes, afin que les patates absorbent l'œuf.
- 5. Réchauffe la poêle avec un peu d'huile. Verse le mélange dedans et fais-le cuire à feu moyen pendant environ 4 minutes, jusqu'à ce que les bords soient fermes.
- 6. Retourne la tortilla sur une grande assiette. Glisse-la délicatement à nouveau dans la poêle. Fais cuire l'autre côté pendant environ 3 minutes.
- 7. Retire la tortilla de la poêle, place-la sur une planche à découper et coupe-la en dés ou en triangles.
Nutrition par portion
- kcal: 480
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 42 g