🥙 Wrap aux tomates séchées, chèvre et fromage blanc aux herbes

Name: Wrap aux tomates séchées, chèvre et fromage blanc aux herbes
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 Stück Tortillas complètes (diamètre 20 cm); 200 g Fromage frais (double crème); 20 g Herbes fraîches (ciboulette, persil); 100 g Tomates séchées à l'huile; 150 g fromage de chèvre; 1 Stück Oignon nouveau, finement ciselé; 10 ml Huile d'olive pour badigeonner

420 kcal · 10 min · 4 portions

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Ingrédients

4 Stück Tortillas complètes (diamètre 20 cm)
200 g Fromage frais (double crème)
20 g Herbes fraîches (ciboulette, persil)
100 g Tomates séchées à l'huile
150 g fromage de chèvre
1 Stück Oignon nouveau, finement ciselé
10 ml Huile d'olive pour badigeonner

Préparation

1. Lavez les herbes et hachez-les très finement.
2. Mélangez la crème de fromage frais avec les herbes hachées, le sel et le poivre dans un bol.
3. Coupez le rouleau de fromage de chèvre en tranches épaisses.
4. Sortez les tomates séchées de l'huile et coupez-les en fines lanières.
5. Badigeonnez chaque tortilla finement avec le mélange de fromage frais aux herbes.
6. Déposez 2-3 tranches de fromage de chèvre au centre, suivies des lanières de tomates et des anneaux de ciboulette.
7. Pliez la tortilla du bas vers le haut, puis rabattez les côtés vers le centre, et roulez-les fermement.
8. Badigeonnez légèrement l'extérieur du rouleau d'huile d'olive et coupez-le en deux en diagonale.

Nutrition par portion

kcal: 420
Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 35 g