🥗 Tofu thaï avec sauce arachide

Name: Tofu thaï avec sauce arachide
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 250g tofu; 3 EL Beurre de cacahuète; 150ml Lait de coco; 1 TL Poudre de piment; 2 EL Sauce soja; 200g Légumes (par ex. brocoli et carottes)

480 kcal · 35 min · 4 portions

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Ingrédients

250g tofu
3 EL Beurre de cacahuète
150ml Lait de coco
1 TL Poudre de piment
2 EL Sauce soja
200g Légumes (par ex. brocoli et carottes)

Préparation

1. Coupe le tofu en dés et égoutte-le.
2. Prépare et fais revenir les légumes de ton choix.
3. Mélange le beurre de cacahuète, le lait de coco, la poudre de piment et la sauce soja.
4. Fais dorer le tofu dans une poêle.
5. Verse la sauce arachide sur le tofu et laisse mijoter un court instant.
6. Sers avec les légumes.

Nutrition par portion

kcal: 480
Protein: 12 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 20 g