🥗 Tendon (bol de riz tempura)

Name: Tendon (bol de riz tempura)
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g Crevettes; 200 g Légumes (par ex. courgettes, carottes); 100 g Pâte à tempura; 1 l Huile pour frire; 4 EL Sauce soja; 2 Portionen Riz cuit; 2 Oignons verts

315 kcal · 50 min · 4 portions

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Ingrédients

200 g Crevettes
200 g Légumes (par ex. courgettes, carottes)
100 g Pâte à tempura
1 l Huile pour frire
4 EL Sauce soja
2 Portionen Riz cuit
2 Oignons verts

Préparation

1. Coupez les légumes en fines tranches.
2. Écalez et désintestinez les crevettes.
3. Préparez la pâte à tempura selon les instructions.
4. Faites chauffer l'huile et faites frire les tranches de légumes ainsi que les crevettes.
5. Dressez les ingrédients frits sur le riz cuit.
6. Arrosez de sauce soja et garnissez d'oignons verts.

Nutrition par portion

kcal: 315
Protein: 20 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 35 g