← Toutes les recettes
🍽️ Tartine épicée à la datte et au fromage frais
157 kcal · 10 min
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- 125 g de dattes molles (dénoyautées)
- crème fraîche épaisse 200 g
- 200 g de fromage frais
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à thé de harissa (ou d'ajvar piquant)
- 0.5 c. à thé de poudre de curry
- 0.5 c. à thé de sel
- 3 pincées de poivre
Préparation
- 1. Hachez les dattes et l'ail très finement.
- 2. Mélangez la crème sure et le fromage frais jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- 3. Assaisonnez le mélange avec le harissa, la poudre de curry, le sel et le poivre.
- 4. Ajoutez les dattes et l'ail hachés à la crème et mélangez bien.
- 5. Placez la trempette au réfrigérateur pendant deux heures pour permettre aux arômes de bien se développer.
Nutrition par portion
- kcal: 157
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 13 g