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🍲 Tarator - La soupe froide de Bulgarie

100 kcal · 20 min · 4 portions

Ingrédients

• 250 g Yaourt
• 1 Stück Concombre
• 1 Zehe Ail
• 2 EL Aneth
• 50 g Noix
• 200 ml Eau

Préparation

1. 1. Râpe le concombre et mélange-le avec le yaourt, l'eau et l'ail écrasé.
2. 2. Ajoute l'aneth et les noix hachées et mélange bien.
3. 3. Sers bien frais, idéal pour les journées chaudes.

Nutrition par portion

• kcal: 100
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 8 g