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🥗 Tamales

420 kcal · 90 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Faites revenir la viande de porc avec les échalotes et les poivrons.
  2. 2. Mélangez la farine de maïs avec l'huile d'olive et l'eau.
  3. 3. Enveloppez les tamales dans des feuilles de bananier avec la pâte et la garniture.
  4. 4. Faites cuire à la vapeur pendant 1 heure.

Nutrition par portion