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🐟 Tacos au poisson

125 kcal · 25 min · 2 portions

Ingrédients

• 300 g filets de poisson (par ex. cabillaud)
• 100 g farine
• 1 œufs
• 100 g chapelure
• 100 g chou
• 4 tortillas
• 1 citron vert
• handvoll coriandre

Préparation

1. 1. Coupez les filets de poisson en morceaux et assaisonnez-les.
2. 2. Passez le poisson dans la farine, l'œuf puis la chapelure.
3. 3. Faites frire le poisson dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré.
4. 4. Coupez le chou et mélangez-le avec le jus de citron vert.
5. 5. Réchauffez les tortillas et déposez-y le poisson et le chou.
6. 6. Parsemez de coriandre et servez.

Nutrition par portion

• kcal: 125
• Protein: 16 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 24 g