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🥗 Namul d'épinards et échalotes

75 kcal · 15 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 Épinards frais
• 3 Oignons de printemps
• 1 Huile de sésame
• 1 Sauce soja
• 1 Graines de sésame
• 1 Ail

Préparation

1. 1. Faites blanchir brièvement les épinards et égouttez-les.
2. 2. Transvasez-les dans un bol et laissez-les refroidir.
3. 3. Hachez l'ail finement et ajoutez-le aux épinards.
4. 4. Ajoutez l'huile de sésame et la sauce soja, puis mélangez bien.
5. 5. Parsemez d'oignons de printemps hachés et de graines de sésame.
6. 6. Servez et dégustez !

Nutrition par portion

• kcal: 75
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 8 g