← Toutes les recettes

🌯 Wraps express aux tranches de porc

550 kcal · 20 min · 4 portions

Ingrédients

• 500 g tranches de porc (précuites)
• 4 Stk. galettes de blé
• 200 g salade de chou (râpée)
• 2 Stk. tomate (coupée)
• 4 EL mayonnaise
• 1 TL poudre de paprika (douce)
• 1 EL huile d'olive

Préparation

1. 1. Coupe les tranches de porc en petits morceaux.
2. 2. Réchauffe l'huile d'olive dans une poêle et fais revenir les tranches de porc pendant 5 minutes.
3. 3. Assaisonne les tranches de porc avec de la poudre de paprika.
4. 4. Réchauffe les galettes de blé dans une poêle séparée ou au micro-ondes.
5. 5. Étends de la mayonnaise sur les galettes de blé.
6. 6. Garnis les galettes de blé avec les tranches de porc, la salade de chou et des tranches de tomate.
7. 7. Plie les galettes de blé et sers-les immédiatement.

Nutrition par portion

• kcal: 550
• Protein: 35 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 50 g