← Toutes les recettes
🍲 Soupe crémeuse de poivrons rouges au four avec pain à l'ail
420 kcal · 45 min · 4 portions
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- 500 g Poivrons rouges
- 1 Stk Oignon
- 3 Stk Gousses d'ail
- 500 ml Bouillon de légumes
- 100 ml Crème liquide
- 2 EL Huile d'olive
- 150 g Baguette
- 1 TL Sel
- 1/2 TL Pois poivrés noirs
Préparation
- 1. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Das ist die Basis für knuspriges Brot und geröstetes Gemüse.
- 2. Wasche die 500 g rote Paprika gründlich unter fließendem Wasser ab.
- 3. Entferne den grünen Strunk und die harten Kerne aus der Paprika.
- 4. Schneide die leere Paprika in grobe, etwa handgroße Stücke.
- 5. Schäle die 3 Knoblauchzehen vorsichtig mit einem Messer.
- 6. Halbiere die Zwiebel und schneide sie in dicke Spalten.
- 7. Lege Paprika, Zwiebel und ganze Knoblauchzehen auf ein großes Backblech.
- 8. Betupfe das Gemüse mit 1 EL Olivenöl, salze und pfeffere es.
- 9. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen und röste das Gemüse 25 Min. bei 200 °C. Es soll weich und leicht gebräunt sein.
- 10. Schneide das 150 g Baguette in 1 cm dicke Scheiben.
- 11. Bestreiche die Brotscheiben mit dem restlichen 1 EL Olivenöl.
- 12. Lege das Brot auf ein zweites Blech und röste es 5 Min. bei 200 °C, bis es goldbraun und knusprig ist.
- 13. Gib das heiße Ofengemüse und die Brühe in einen Mixer. Püriere alles zu einer glatten, feinen Suppe.
- 14. Gieße die Suppe in einen Topf und rühre die 100 ml Sahne unter. Erwärme sie 3 Min. auf mittlerer Stufe (5 von 9), ohne sie kochen zu lassen.
- 15. Serviere die heiße Suppe sofort mit den knusprigen Knoblauchbrot-Scheiben. Perfekt ist sie, wenn die Suppe cremig glänzt und das Brot knackt.
Nutrition par portion
- kcal: 420
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 32 g