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🥤 Smoothie Power Vert

186 kcal · 30 min

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez soigneusement les épinards et laissez-les égoutter.
  2. 2. Rincez les citrons, coupez-les en deux et pressez le jus.
  3. 3. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et détachez la chair de la peau.
  4. 4. Épluchez la banane, coupez-la en gros morceaux et ajoutez-la à l'avocat.
  5. 5. Dans un grand verre, mixez finement les épinards, 2 c. à soupe de jus de citron, l'avocat, la banane et la boisson de coco.
  6. 6. Répartissez le smoothie dans 4 verres et dégustez.

Nutrition par portion