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🥤 Smoothie pomme-clémentine aux noix de cajou
225 kcal · 30 min
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- Pommes, rouges 1 pièces
- Clémentine 4 pièces
- Bananes 2 pièces
- Noix de cajou 50 g
- Jus de pomme 800 ml
- Miel 1 c. à café
Préparation
- 1. Lavez bien les pommes, coupez-les en quatre, retirez le trognon et les pépins, puis coupez-les en petits morceaux.
- 2. Épluchez les clémentines et coupez-les en rondelles.
- 3. Épluchez les bananes et coupez-les également en dés.
- 4. Dans un récipient haut, mixez soigneusement les morceaux de fruits avec les noix de cajou et le jus de pomme.
- 5. Adoucissez selon votre goût avec du miel et dégustez.
Nutrition par portion
- kcal: 225
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 33 g