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🥤 Smoothie pêche yaourt
147 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Pêches 4 pièces
- Yaourt nature 200 g
- Jus d'orange 300 ml
- Miel 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez bien les pêches, retirez le noyau et coupez-les en gros morceaux.
- 2. Dans un récipient haut, mixez les pêches avec le yaourt et le jus d'orange jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.
- 3. Sucrez selon votre goût avec le miel.
- 4. Versez dans des verres et dégustez.
Nutrition par portion
- kcal: 147
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 31 g