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🥤 Smoothie pêche-melon
135 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Pêches 4 pièces
- Framboises, fraîches 200 g
- Pastèque 0.25 pièces
- Jus d'orange 800 ml
- Miel 1 c. à café
Préparation
- 1. Rincez bien les pêches, coupez-les en deux, retirez le noyau et coupez-les en petits morceaux.
- 2. Rincez les framboises.
- 3. Coupez le melon en quatre, retirez la peau et coupez-le en dés.
- 4. Dans un récipient haut, mixez bien le fruit avec le jus d'orange.
- 5. Assaisonnez selon vos goûts avec du miel et servez.
Nutrition par portion
- kcal: 135
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 34 g