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🍽️ Smoothie fruité aux myrtilles et banane

248 kcal · 30 min

Ingrédients

• 1 banane
• 150 g framboises
• 300 g myrtilles
• 1 c. à soupe miel
• 250 ml jus de cerise
• 1 poignée glaçons

Préparation

1. 1. Épluche la banane et coupe-la en morceaux de taille à manger.
2. 2. Ajoute les framboises et les myrtilles dans le mixeur.
3. 3. Ajoute le miel et le jus de cerise.
4. 4. Ajoute une poignée de glaçons dans le mixeur.
5. 5. Mixe tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture crémeuse avec un mixeur plongeant.
6. 6. Verse le smoothie dans deux verres.
7. 7. Décore le smoothie avec des myrtilles fraîches.

Nutrition par portion

• kcal: 248
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 50 g