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🥤 Smoothie épinards coco poire orange

295 kcal · 30 min

Smoothie épinards coco poire orange Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez bien les épinards et égouttez-les.
  2. 2. Pelez les poires, coupez-les en quatre, retirez le trognon et coupez-les en gros morceaux.
  3. 3. Lavez les oranges, coupez-les en deux et pressez-les.
  4. 4. Dans un grand mixeur, mixez bien les épinards, les dés de poire, le jus d'orange et le lait de coco.
  5. 5. Adoucissez avec du miel si vous le souhaitez et servez.

Nutrition par portion