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🥤 Smoothie banane-myrtille
208 kcal · 30 min
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- myrtilles, surgelées 250 g
- bananes 4 pièces
- lait 750 ml
- miel 1 c. à café
Préparation
- 1. Épluche les bananes et coupe-les en petits morceaux.
- 2. Dans un grand récipient, mélange les bananes avec les myrtilles et le lait.
- 3. Mixe le tout jusqu'à obtenir une texture lisse.
- 4. Adoucis selon ton goût avec du miel.
- 5. Verse le smoothie dans des verres et sers-le.
Nutrition par portion
- kcal: 208
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 44 g