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🥤 Smoothie aux baies et bananes
205 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Fraises 500 g
- Framboises, fraîches 100 g
- Bananes 2 pièces
- Jus de raisin 800 ml
Préparation
- 1. Lavez bien les fraises, retirez les trognons et coupez-les en quatre.
- 2. Rincez les framboises.
- 3. Épluchez les bananes et coupez-les en morceaux.
- 4. Mixez les fruits avec le jus de raisin dans un grand récipient.
- 5. Ajoutez du miel si vous le souhaitez.
- 6. Dégustez !
Nutrition par portion
- kcal: 205
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 49 g