← Toutes les recettes

🥗 Patates douces écrasées au feta

200 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 400g patates douces
• 2 EL huile d'olive
• 100g feta
• 1 EL romarin
• 1 TL sel
• 0.5 TL poivre

Préparation

1. 1. Faites cuire les patates douces dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2. 2. Égouttez-les et placez-les sur une plaque de cuisson.
3. 3. Écrasez-les délicatement avec une fourchette.
4. 4. Ajoutez l'huile d'olive, le feta émietté, le romarin, le sel et le poivre.
5. 5. Enfournez pendant 15 minutes à 200°C jusqu'à ce que les bords soient croustillants.

Nutrition par portion

• kcal: 200
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 30 g