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🍳 Skyr à la kaki et coco

468 kcal · 30 min

Ingrédients

• 1 kaki (ou sharon)
• 150 g Skyr
• 3 c. à soupe lait de coco (45 g)
• 1 poignée noix de cajou (25 g)
• 1 c. à café graines de lin (moulues)

Préparation

1. 1. Lavez la kaki, épluchez-la et coupez la chair en petits dés.
2. 2. Mélangez le Skyr avec le lait de coco jusqu'à obtenir une crème lisse.
3. 3. Versez le mélange dans un bol.
4. 4. Hachez grossièrement les noix de cajou.
5. 5. Répartissez les dés de kaki et les noix de cajou sur le Skyr.
6. 6. Parsemez le tout de graines de lin.

Nutrition par portion

• kcal: 468
• Protein: 29 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 28 g