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🍽️ Shakes au yaourt et aux framboises

142 kcal · 30 min

Ingrédients

• 250 g framboises
• 300 g yaourt (3,5 % de matière grasse)
• 200 g lait caillé
• sucre glace 2 c. à soupe
• 1 gousse de vanille

Préparation

1. 1. Lavez les framboises et mixez-les.
2. 2. Passez la purée à travers un tamis fin pour enlever les graines.
3. 3. Mélangez bien le yaourt, le lait caillé, le sucre glace et la graine de la gousse de vanille dans un bol séparé.
4. 4. Mélangez la moitié de la crème blanche avec la purée de framboises.
5. 5. Alternez ensuite les couches de crème rose et de crème blanche dans quatre verres.
6. 6. Placez les verres au réfrigérateur pendant une heure pour bien les refroidir.
7. 7. Puis servez-les.

Nutrition par portion

• kcal: 142
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 18 g