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🍽️ Shake protéiné à la banane rapide

324 kcal · 30 min

Ingrédients

• Boisson de soja 300 ml
• Fromage blanc maigre 80 g
• Bananes 1 pièce

Préparation

1. 1. Mets tous les ingrédients dans un mixeur.
2. 2. Mixe le mélange jusqu'à ce qu'il soit très fin et lisse.
3. 3. Versez le shake dans un verre.
4. 4. Savourez votre shake banane protéiné rapide immédiatement.

Nutrition par portion

• kcal: 324
• Protein: 19 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 48 g