🥤 Shake aux graines de chanvre

Name: Shake aux graines de chanvre
Total time: 30 min
Cuisine: Allemande
Ingredients: 200 g framboises fraîches; 800 ml boisson d'amande (lait d'amande) de Allos (disponible en magasin de produits naturels®); 200 ml jus de grenade de Rabenhorst (disponible en magasin de produits naturels®); 4 c. à soupe de graines de chanvre Reformhaus® (60 g); 4 c. à soupe de merveille d'avoine Reformhaus® (60 g); 4 c. à café de Reformhaus® (sirop d'agave); 1 pointe de couteau de vanille Bourbon de Brecht (disponible en magasin de produits naturels®)

262 kcal · 30 min

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Ingrédients

200 g framboises fraîches
800 ml boisson d'amande (lait d'amande) de Allos (disponible en magasin de produits naturels®)
200 ml jus de grenade de Rabenhorst (disponible en magasin de produits naturels®)
4 c. à soupe de graines de chanvre Reformhaus® (60 g)
4 c. à soupe de merveille d'avoine Reformhaus® (60 g)
4 c. à café de Reformhaus® (sirop d'agave)
1 pointe de couteau de vanille Bourbon de Brecht (disponible en magasin de produits naturels®)

Préparation

1. Lavez bien les framboises.
2. Mettez tous les ingrédients, sauf une cuillère à soupe de graines de chanvre, dans un mixeur.
3. Mixez le tout jusqu'à obtenir un shake lisse.
4. Versez le shake aux graines de chanvre dans quatre verres.
5. Saupoudrez les graines de chanvre et la poudre de vanille restantes.
6. Servez immédiatement.

Nutrition par portion

kcal: 262
Protein: 9 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 23 g