← Toutes les recettes
🍽️ Schnitzel de Poulet Croustillant dans la Friteuse à Air
350 kcal · 30 min · 2 portions
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- 200g Filet de Poulet
- 1 Oeuf
- 100g Pain Râpé
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
- 1 EL Huile d'Olive
Préparation
- 1. Découpez le filet de poulet en fines tranches.
- 2. Battez l'oeuf dans un bol. Mélangez le pain râpé avec du sel et du poivre dans un bol séparé.
- 3. Trempez les tranches de poulet une par une dans l'oeuf, puis roulez-les dans le pain râpé jusqu'à ce qu'elles soient bien recouvertes.
- 4. Placez les tranches de poulet panées dans la friteuse à air et vaporisez-les avec un peu d'huile d'olive.
- 5. Cuisez le schnitzel de poulet à 180°C pendant 10 minutes, puis retournez-le et faites cuire encore 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré.
- 6. Retirez le schnitzel de poulet cuit de la friteuse à air et laissez-le égoutter sur du papier absorbant. Servez-le chaud avec votre accompagnement préféré.
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 10 g