🍝 Pâtes épicées au Gochujang au brocoli

Name: Pâtes épicées au Gochujang au brocoli
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200g Penne; 2 EL Gochujang; 200g Brocoli; 2 Zehen Ail; 2 EL Huile d'olive; 1 EL Sauce soja; 1 EL Sésame; 2 Oignons de printemps

230 kcal · 25 min · 4 portions

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Ingrédients

200g Penne
2 EL Gochujang
200g Brocoli
2 Zehen Ail
2 EL Huile d'olive
1 EL Sauce soja
1 EL Sésame
2 Oignons de printemps

Préparation

1. Faites cuire les Penne dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
2. Ajoutez le brocoli pendant la dernière minute de cuisson et blanchissez-le.
3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail haché.
4. Ajoutez le Gochujang et la sauce soja et mélangez bien.
5. Ajoutez les Penne et le brocoli égouttés dans la poêle et mélangez bien.
6. Parsemez de sésame et d'oignons de printemps coupés, puis servez.

Nutrition par portion

kcal: 230
Protein: 10 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 35 g